Výmenná frekvencia umývateľných protitlakových podložiek závisí hlavne od množstva sekrécie mlieka a osobného pohodlia. Všeobecne sa čas výmeny umyteľných protitlakových podložiek líši od osoby k osobe, zvyčajne sa však odporúča nahradiť ich, keď je mlieko nasýtené alebo sa cíti vlhké. Matky, ktoré vylučujú viac mlieka, možno bude potrebné prepínať každé 2 až 3 hodiny, zatiaľ čo matky so strednou sekréciou mlieka si ho môžu udržiavať 4 až 6 hodín. Okrem toho, ak je anti pretekárska podložka už pred kŕmením mokrá, odporúča sa ho nahradiť okamžite po kŕmení, aby sa znížilo riziko rastu bakteriálneho rastu.
Na udržanie čistoty a zdravia prsníkov sa odporúča, aby si matky vybrali anti prepadové doštičky, ktoré sú vhodné pre ich sekréciu mlieka a venujú pozornosť osobnej hygiene. Ak je problém Galactorea závažný alebo sprevádzaný symptómami, ako je bolesť a horúčka, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc a postupujte podľa lekára na vhodnú liečbu.